முக்கிய » உண்ணும் கோளாறுகள்
அப்செசிவ்-கம்பல்ஸிவ் கோளாறு மற்றும் உணவுக் கோளாறுகள்
அப்செசிவ்-கம்பல்ஸிவ் கோளாறு மற்றும் உணவுக் கோளாறுகள்

உங்களுக்கு அனோரெக்ஸியா, புலிமியா அல்லது அதிக உணவு உண்ணும் கோளாறு போன்ற உணவுக் கோளாறு இருக்கும்போது, ​​உங்களுக்கு இன்னொரு மனநலப் பிரச்சினையும் இருப்பது வழக்கத்திற்கு மாறானதல்ல. இந்த சிக்கல்களில் மனச்சோர்வு, பொதுவான கவலைக் கோளாறு, சமூக கவலைக் கோளாறு, பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு மற்றும் அப்செசிவ்-கட்டாயக் கோளாறு ஆகியவை அடங்கும் (ஆனால் அவை மட்டும் அல்ல). உண்மையில், ஆய்வுகள் மூன்றில் இரண்டு பங்கு உணவுக் கோளாறுகள் கொண்டவர்களும் கவலைக் கோளாறால் அவதிப்படுவதாகக் காட்டுகின்றன. இவற்றில்,

மேலும் வாசிக்க»உணவுக் கோளாறுகள் எவ்வாறு அடையாளம் காணப்படுகின்றன
உணவுக் கோளாறுகள் எவ்வாறு அடையாளம் காணப்படுகின்றன

நீங்கள் இந்தப் பக்கத்திற்கு வருகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உணவு அல்லது உங்கள் எடையில் சில சிக்கல்களை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். அல்லது உங்கள் எடை, தோற்றம் அல்லது உண்ணும் நடத்தை குறித்து வேறொருவர் கவலை தெரிவித்திருக்கலாம். உங்களுக்கு உணவுக் கோளாறு இருப்பதாக யாராவது பரிந்துரைத்திருக்கலாம், நீங்கள் அதை நம்பவில்லை. இருப்பினும், இது நோயின் பொதுவான அ

மேலும் வாசிக்க»உங்கள் உணவு ஊடுருவும் உணவு எண்ணங்களுக்கு காரணமா?
உங்கள் உணவு ஊடுருவும் உணவு எண்ணங்களுக்கு காரணமா?

நீங்கள் உணவைப் பற்றிய எண்ணங்களில் ஈடுபடுகிறீர்களா "> உண்ணும் கோளாறுக்கான துணை நிபந்தனைகளை உடைய கோளாறு சிகிச்சை வல்லுநர்கள் பார்ப்பது அசாதாரணமானது அல்ல, அதாவது அவர்கள் உண்ணும் கோளாறுக்கான முழு அளவுகோல்களை பூர்த்தி செய்யவில்லை, ஆனால் மற்ற செயல்களில் தலையிடும் உணவில் தீவிரமான ஆர்வத்தை தெரிவிக்கின்றனர். உதாரணமாக, உணவைப் பற்றிய எண்ணங்கள் வேலையில் சந்திப்புகளின் போது கவனம் செலுத்த முடியாமல் தடுத்ததாக ஆலிஸ் தெரிவித்தார். இதுபோன்ற பலர் அங்கே போதுமான அளவு சாப்பிடுவதில்லை என்பதை உணராமல் இருக்கலாம். இங்கே என்ன நடந்து கொண்டிருக்கின்றது? ஐந்து அடிப்படை தேவைகள் மாஸ்லோவின் தேவைகளின் படிநிலையின்படி, அ

மேலும் வாசிக்க»'மெல்லுதல் மற்றும் துப்புதல்' உணவுக் கோளாறைப் புரிந்துகொள்வது
'மெல்லுதல் மற்றும் துப்புதல்' உணவுக் கோளாறைப் புரிந்துகொள்வது

குறைவாக அறியப்பட்ட மற்றும் குறைவாக ஆய்வு செய்யப்பட்ட உணவுக் கோளாறு நடத்தைகளில் மெல்லுதல் மற்றும் துப்புதல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த செயல்பாடு மெல்லும் உணவை உள்ளடக்கியது, பொதுவாக மிகவும் சுவாரஸ்யமாகவும், ஆற்றல் அடர்த்தியாகவும் இருக்கும், மற்றும் விழுங்குவதற்கு முன்பு அதைத் துப்புகிறது. கலோரிகளை உட்கொள்வதைத் தடுக்கும் அதே வேளையில் உணவின் சுவையை அனுபவிப்பதே

மேலும் வாசிக்க»உணவுக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க துணை உணவு
உணவுக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க துணை உணவு

உணவுக் கோளாறிலிருந்து மீள்வதற்கான முக்கிய கூறுகளில் ஒன்று ஊட்டச்சத்து மறுவாழ்வு ஆகும். அதாவது உடலின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப போதுமான அளவு கலோரிகளை சீரான இடைவெளியில் உட்கொள்வதும் குணமடைய அனுமதிப்பதும் ஆகும். அனைத்து பாலினங்கள், வயது, வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகள் உள்ளவர்களுக்கு உணவுக் கோளாறுகள் மற்றும் ஒழுங்கற்ற உணவு உண்டு; யாராவது அவர்களைப் பார்ப்பதிலிருந்து ஆரோக்கியமாக இருக்கிறார்களா அல்லது நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறார்களா என்று நீங்கள் சொல்ல முடியாது. இந்த கட்டுரையில், உணவுக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் துணை உணவின் பங்கைப் பற்றி விவாதிப்போம், வாய்வழி ஊ

மேலும் வாசிக்க»அதிக உணவு உண்ணும் கோளாறுக்கான கண்டறியும் அளவுகோல்கள்
அதிக உணவு உண்ணும் கோளாறுக்கான கண்டறியும் அளவுகோல்கள்

பிங் உணவுக் கோளாறு (பி.இ.டி) என்பது 2013 ஆம் ஆண்டில் மனநல கோளாறுகளின் நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேட்டின் (டி.எஸ்.எம் -5) ஐந்தாவது பதிப்பில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட உணவுக் கோளாறு ஆகும். ஒரு தனித்துவமான கோளாறாக புதிதாக அங்கீகரிக்கப்பட்டாலும், இது மிகவும் பொதுவான உணவுக் கோளாறு ஆகும், இது அனோரெக்ஸியா ந

மேலும் வாசிக்க»கோளாறு மீட்பில் உணவு வகையின் பங்கு
கோளாறு மீட்பில் உணவு வகையின் பங்கு

உண்ணும் கோளாறுகள் உள்ள பல நோயாளிகள் தடைசெய்யப்பட்ட அளவிலான உணவுகளை மட்டுமே சாப்பிடுவார்கள். உங்கள் உணவுக் கோளாறு உருவாகியுள்ளதால், நீங்கள் கொழுப்பு நிறைந்ததாக நினைத்த அல்லது சர்க்கரை கொண்ட உணவுகளை சாப்பிடுவதை நிறுத்திவிட்டீர்கள். அல்லது நீங்கள் ஸ்டார்ச் அல்லது பசையம் இல்லாத அல்லது "சுத்தமாக சாப்பிட" முடிவு செய்திருக்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் சைவம் அல்லது சைவ உணவு உண்பவராக மாறியிருக்கலாம். அல்லது காய்கறிகளை மூச்சுத்திணறச் செய்வதில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருப்பதால், அல்லது நீங்கள் இனிப்புகளை சாப்பிட அனுமதிக்காததால், உங்களை ஒரு சாதாரண பகுதிக்கு மட்டுப்படுத்த முடியும் என்று நீங்கள் நம்பவில்லை. இந்

மேலும் வாசிக்க»ARFID என்பது பிக்கி சாப்பிடுவதை விட அதிகம்
ARFID என்பது பிக்கி சாப்பிடுவதை விட அதிகம்

நீங்கள் அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த யாராவது ஒரு சேகரிக்கும் உண்பவரா? மிகவும் தேர்ந்தெடுக்கும் சில சாப்பிடுபவர்களுக்கு உண்ணும் கோளாறு இருக்கலாம், இது தவிர்க்கக்கூடிய / கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணவு உட்கொள்ளல் கோளாறு (ARFID) என அழைக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சேகரிக்கும் உணவு எடை நிலை, வளர்ச்சி அல்லது தினசரி செயல்பாட்டில் தலையிடாது. இருப்பினும், மிகவும் உற்சாகமான உணவின் விளைவாக இது போன்ற விளைவுகளை அனுபவிக்கும் நபர்களுக்கு சிகிச்சை தேவைப்படலாம். பிக்கி சாப்பிடுபவர்கள் பல உணவுகளைத் தவிர்ப்பவர்கள், ஏனெனில் அவர்கள் சுவை, வாசனை, அமைப்பு அல்லது தோற்றத்தை விரும்புவதில்லை. சிறுவயதில் பிக்கி சா

மேலும் வாசிக்க»உணவுக் கோளாறுகள் சிகிச்சையில் உணவு ஆதரவு
உணவுக் கோளாறுகள் சிகிச்சையில் உணவு ஆதரவு

உணவுக் கோளாறுகள் ஒரு புதிர் அளிக்கின்றன. அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா, புலிமியா நெர்வோசா, அதிகப்படியான உணவுக் கோளாறு மற்றும் பிற குறிப்பிட்ட உணவுக் கோளாறு ஆகியவற்றின் ஸ்பெக்ட்ரம் முழுவதும், அவை அனைத்தும் நிபந்தனைக்குட்பட்ட அசாதாரண உணவு நடத்தைகளை உள்ளடக்கியது. உண்ணும் கோளாறுகள் உள்ள நபர்கள் பெரும்பாலும் சில உணவுகளை சாப்பிடுவதாலோ அல்லது சாப்பிடுவதாலோ பயப்படுகிறார்கள். இது ஒரு தவிர்க்கும் பதிலுக்கு வழிவகுக்கிறது: உணவுக் கோளாறுகள் உள்ள பலர் உணவு அல்லது ஆபத்தானதாகக் கருதும் உணவுகளைத் தவிர்க்கிறார்கள். இருப்பினும், உடல் குணமடைய மறுசீரமைக்கப்பட வேண்டும், எனவே சிகிச்சைக்கு புதிய உணவுப் பழக்கம் தேவைப்படுகிறது,

மேலும் வாசிக்க»கோளாறு மீட்பில் தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளை சவால் செய்வதற்கான 4 படிகள்
கோளாறு மீட்பில் தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளை சவால் செய்வதற்கான 4 படிகள்

ஒருவர் சாப்பிடும் உணவுகளின் வரம்பைக் கட்டுப்படுத்துவது, அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா போன்ற கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணவுக் கோளாறுகள் உள்ளவர்களிடமும், புலிமியா நெர்வோசா மற்றும் அதிகப்படியான உணவுக் கோளாறு போன்ற அதிகப்படியான உணவுக் கோளாறுகள் உள்ளவர்களிடையேயும் ஒரு பொதுவான உணவுக் கோளாறு அறிகுறியாகும். முந்தையவற்றில், கலோரி அடர்த்தியான உணவுகளைத் தவிர்ப்பது ஒரு அடக்கப்பட்ட எடை மற்றும் கோளாறின் பராமரிப்பிற்கு பங்களிக்கிறது. பிந்தையவற்றில், சில உணவுகளுக்கு எதிராக கடுமையான விதிகளை அமைப்பதன் மூலம் உருவாக்கப்பட்ட அழுத்தத்தின் விளைவாக பெரும்பாலும் பிங்ஸ் ஏற்படுகிறது, பின்னர் அவை விதி மற்றும் மீறல்களை மீறுபவருக்கு தவிர்

மேலும் வாசிக்க»உணவுக் கோளாறு மீட்புக்கு வழக்கமான உணவு
உணவுக் கோளாறு மீட்புக்கு வழக்கமான உணவு

அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (சிபிடி) என்பது உணவுக் கோளாறுகள் உள்ள பெரியவர்களுக்கு நன்கு நிறுவப்பட்ட சிகிச்சையாகும். வழக்கமான உணவு முறையை நிறுவுவது சிபிடியின் ஆரம்ப குறிக்கோள்களில் ஒன்றாகும், மேலும் இது மீட்புக்கான முக்கியமான கட்டடமாகும். உணவுக் கோளாறுக்கான சிகிச்சையைத் தொடங்கும் பெரும்பாலான மக்கள் வழக்கமாக உணவு க

மேலும் வாசிக்க»கதிர்வீச்சு கோளாறு நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை
கதிர்வீச்சு கோளாறு நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

முன்பு மெல்லப்பட்ட அல்லது முன்பு விழுங்கிய உணவை மீண்டும் வாய்க்கு கொண்டு வருவது, வெளியே துப்புவது அல்லது மீண்டும் விழுங்குவது. இது சில சமயங்களில் ரெஜர்கிட்டேஷன் கோளாறு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. குழந்தைகளில், வதந்தி கோளாறு பொதுவாக எந்த மருத்துவ தலையீடும் இல்லாமல் முடிவடைகிறது. ஆனால் இந்த நிலை பிற்காலத்திலும் நீடிக்கும். வதந்தி கோளாறுக்கு சிகிச்

மேலும் வாசிக்க»அதிகம் சாப்பிடாமல் விடுமுறை உணவை எப்படி அனுபவிப்பது
அதிகம் சாப்பிடாமல் விடுமுறை உணவை எப்படி அனுபவிப்பது

விடுமுறை உணவு என்பது பலருக்கு மன அழுத்தத்தை அளிக்கிறது, முழு அளவிலான உணவுக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு மட்டுமல்ல. இருப்பினும், விடுமுறை விருந்து ஒரு சோதனையாக இருக்க வேண்டியதில்லை. பொருத்தமான முன் திட்டமிடல் மூலம், அதை நிர்வகித்து அனுபவிக்க முடியும். விடுமுறை நாட்களில் அதிகப்படியான உணவைத் தவிர்ப்பது எப்படி விடுமுறை உணவின் வடிவம

மேலும் வாசிக்க»அதிக உணவு மற்றும் அதிகப்படியான உணவுக்கு இடையிலான வேறுபாடுகள்
அதிக உணவு மற்றும் அதிகப்படியான உணவுக்கு இடையிலான வேறுபாடுகள்

அதிக உணவு மற்றும் அதிகப்படியான உணவுக்கு உள்ள வித்தியாசம் உங்களுக்குத் தெரியுமா "> அதிக உணவு என்றால் என்ன? குருட்டுத்தனமான. அதிகப்படியான குடிப்பழக்கத்தின் ஒரு அத்தியாயத்தை விவரிக்க இந்த வார்த்தை பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், அதிகப்படியான பொருளைக் கொண்ட உணவு உணவாக இருக்கும்போது இது வேறுபட்ட ஒன்றைக் குறிக்கும். ச

மேலும் வாசிக்க»உணவுக் கோளாறு நடத்தை என தூய்மைப்படுத்துதல்
உணவுக் கோளாறு நடத்தை என தூய்மைப்படுத்துதல்

சுத்திகரிப்பு என்பது பதின்வயதினர் மற்றும் பெரியவர்கள் சில உணவுக் கோளாறுகளுடன் பயன்படுத்தும் பல்வேறு நடத்தைகளில் ஒன்றாகும். பர்கிங் கோளாறு (பி.டி) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது எடையை நிர்வகிக்க அல்லது நிர்வகிக்க அல்லது கலோரிகளைக் குறைக்க சிலர் பயன்படுத்தும் ஒரு முறையாகும். தூய்மைப்படுத்தும் நடத்தைகள் பொதுவாக புலிமியாவால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள ப

மேலும் வாசிக்க»உண்ணும் கோளாறுகள் மற்றும் ஹைபோதாலமிக் அமினோரியா
உண்ணும் கோளாறுகள் மற்றும் ஹைபோதாலமிக் அமினோரியா

ஹைப்போதலாமிக் அமினோரியா என்பது குழந்தை பிறக்கும் பெண்களுக்கு உணவுக் கோளாறுகளுடன் பொதுவாக ஏற்படும் மருத்துவ நிலை. உடல் உயிர்வாழும் பயன்முறையில் நுழைகிறது, காலங்கள் நிறுத்தப்படும், பெண்கள் இனப்பெருக்கம் செய்ய முடியாது. அது எதனால் ஏற்படுகிறது, விளைவுகள் மற்றும் அது எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது என்பது பற்றி மேலும் அறிக

மேலும் வாசிக்க»உண்ணும் கோளாறுகளுக்கு இயங்கியல் நடத்தை சிகிச்சை
உண்ணும் கோளாறுகளுக்கு இயங்கியல் நடத்தை சிகிச்சை

உண்ணும் கோளாறுக்கு எந்த வகை சிகிச்சையை நாடுவது என்பதை தீர்மானிக்கும்போது பல தேர்வுகள் உள்ளன. உங்களுக்கு வழங்கப்படக்கூடிய ஒரு வகை சிகிச்சை இயங்கியல் நடத்தை சிகிச்சை (டிபிடி) ஆகும். டிபிடி என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட வகை அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சையாகும். இது 1970 களின் பிற்பகுதியில் மார்ஷா லைன்ஹான், பி.எச்.டி. எல்லைக்கோடு ஆளுமைக் கோளாறு (பிபிடி) கண்டறியப்பட்ட நீண்டகால தற்கொலை நபர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க. இந்த மக்கள்தொகைக்கான தேர்வுக்கான சிகிச்சையாக இது இப்போது அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. கூடுதல

மேலும் வாசிக்க»உணவுக் கோளாறுகள் பற்றிய ஒரு பார்வை
உணவுக் கோளாறுகள் பற்றிய ஒரு பார்வை

உணவுக் கோளாறுகள் உணர்ச்சித் துயரத்தையும் குறிப்பிடத்தக்க மருத்துவ சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தும். மனநல கோளாறுகள், ஐந்தாவது பதிப்பு (டி.எஸ்.எம் -5), மிக சமீபத்திய நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேட்டில், "உணவு மற்றும் உண்ணும் கோளாறுகள்" என்று முறையாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, உண்ணும் கோளாறுகள் சிக்கலான நிலைமைகளாகும், அவை ஆரோக்கியத்தையும் சமூக செயல்பாட்டையும

மேலும் வாசிக்க»உணவுக் கோளாறுகளுக்கு மருத்துவமனையில் அனுமதித்தல்
உணவுக் கோளாறுகளுக்கு மருத்துவமனையில் அனுமதித்தல்

உணவுக் கோளாறுகள் மிகவும் ஆபத்தானவை மற்றும் ஆபத்தான நோய்களாக இருக்கலாம். உணவுக் கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் அடிக்கடி மருத்துவ சிக்கல்களை அனுபவிக்கின்றனர், இது உடலின் அனைத்து அமைப்புகளையும் பாதிக்கும். இதன் விளைவாக, சில நேரங்களில் அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா மற்றும் புலிமியா நெர்வோசா, மற்றும் அதிக உணவுக் கோளாறு உள்ளிட்ட உணவுக் கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு மருத்துவமனை அல்லது குடியிருப்பு சிகிச்சை மையத்தில் (ஆர்.டி.சி) சிகிச்சை தேவைப்படலாம். உள்நோயாளிகள் மருத்துவமனையில் சேர்ப்பது மற்றும் உண்ணும் கோளாறுகளுக்கான குடியிருப்பு சிகிச்சை மையங்கள் நோயாளி

மேலும் வாசிக்க»அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவின் அறிகுறிகள் மற்றும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்
அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவின் அறிகுறிகள் மற்றும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவை அனுபவிக்கும் நபர்கள் பின்வரும் சில அறிகுறிகளை (நபர் புறநிலை ரீதியாக அனுபவித்த ஒன்று) மற்றும் / அல்லது நோயின் அறிகுறிகளை (கவனிக்கக்கூடிய வெளிப்பாடுகள்) வெளிப்படுத்தலாம். பொதுவாக ஊடகங்களில் சித்தரிக்கப்படும் உணவுக் கோளாறுகளின் ஒரே மாதிரியான பதிப்புகளை விட உணவுக் கோளாறுகள் பெரும்பாலும் வித்தியாசமாகத் தோன்றலாம். சில நேரங்களில் குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் நண்பர்கள் உணவுக் கோளாறுடன் எத்தனை நடத்தைகள் மற்றும் மாற்றங்கள் தொடர்புடையவை என்பதை அவர்கள் உணரவில்லை என்று கண்டறியப்பட்ட பின்னர் குறிப்பிடுவார்க

உண்ணும் கோளாறுகள்