க்ளோனோபின் பக்க விளைவுகள் (குளோனாசெபம்)
க்ளோனோபின் பக்க விளைவுகள் (குளோனாசெபம்)

குளோனோபின் (குளோனாசெபம்) பொதுவாக பீதி கோளாறு, பதட்டம் மற்றும் சில வகையான வலிப்புத்தாக்கங்கள் போன்ற நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் இரண்டு வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மருந்துகளை உட்கொண்டால் க்ளோனோபினுக்கு உடல் ரீதியான சார்புநிலையை உருவாக்க முடியும். இந்த காரணத்தினாலேயே மருந்து எச்சரிக்கையுடன் பரிந்துரைக்கப்படுவதோடு, சிகிச்சை இனி தேவைப்படாமல் படிப்படியாகத் துண்டிக்கப்படுகிறது. நீங்கள்

அறிவியல் ஆராய்ச்சிக்கு ஒரு நல்ல கருதுகோளை உருவாக்குதல்
அறிவியல் ஆராய்ச்சிக்கு ஒரு நல்ல கருதுகோளை உருவாக்குதல்

ஒரு கருதுகோள் என்பது இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மாறிகளுக்கு இடையிலான உறவைப் பற்றிய ஒரு தற்காலிக அறிக்கை. ஒரு ஆய்வில் நீங்கள் என்ன எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்பது குறித்த ஒரு குறிப்பிட்ட, சோதனைக்குரிய கணிப்பு இது. எடுத்துக்காட்டாக, தூக்கமின்மைக்கும் சோதனை செயல்திறனுக்கும் இடையிலான உறவைப் பார்க்க வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு ஆய்வில் ஒரு கருதுகோள் இருக்கலாம், "இந்த ஆய்வு தூக்கமில்லாத நபர்கள் தூக்கமில்லாத நபர்களை விட ஒரு சோதனையில் மோசமாக செயல்படும் என்ற கருதுகோளை மதிப்பிடுவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. பறித்துக் கொண்டோம். " விஞ்ஞான ஆராய்ச்சியில் ஒரு கருதுகோள் எவ்வாறு பயன்

ரோஸ்மேரி உண்மையில் உங்கள் நினைவகத்தையும் அறிவாற்றலையும் மேம்படுத்துமா?
ரோஸ்மேரி உண்மையில் உங்கள் நினைவகத்தையும் அறிவாற்றலையும் மேம்படுத்துமா?

நினைவகத்தை மேம்படுத்த அல்லது தெளிவாக சிந்திக்க பல்வேறு வழிகளை பரிந்துரைக்கும் பல கோட்பாடுகள் உள்ளன. அவற்றில் ஒன்று, உங்கள் உணவு அல்லது தண்ணீரில் ரோஸ்மேரியைச் சேர்ப்பது, அல்லது அதன் வாசனையை சுவாசிப்பது கூட உங்கள் மூளைக்கு ஒரு ஊக்கத்தை அளிக்கும். இது ஆராய்ச்சியால் ஆதரிக்கப்படுகிறதா "> ரோஸ்மேரி என்றால் என்ன? முதலில், ரோஸ்மேரி என்றால் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். ரோஸ்மேரி (விஞ்ஞான பெயர்: ரோஸ்மரினஸ் அஃபிசினாலிஸ்) என்பது ஊசி போன்ற இலைகளைக் கொண்ட ஒரு மூலிகையாகும். இது ஒரு வற்றாதது, அதாவது நீங்கள் அதை நட்டவுடன், ஒவ்வொரு ஆண்டும் அது மீண்டும் வளர வேண்டும், அது அவ்வாறு செய்ய போதுமான சூ

டீன் தற்கொலை பற்றிய 7 பொதுவான கட்டுக்கதைகள்
டீன் தற்கொலை பற்றிய 7 பொதுவான கட்டுக்கதைகள்

பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுடன் கைகளை கழுவாததால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் அல்லது அந்நியர்களை ஆன்லைனில் சந்திப்பதால் ஏற்படும் அபாயங்கள் குறித்து பேசினாலும், சில பெற்றோர்கள் தங்கள் பதின்ம வயதினருடன் தற்கொலை பற்றி பேசுகிறார்கள். இது துரதிர்ஷ்டவசமானது, ஏனெனில் புற்றுநோய், நிமோனியா, இன்ஃப்ளூயன்ஸா, நாள்பட்ட நுரையீரல் நோய், இதய நோய், எய்ட்ஸ் மற்றும் பிறப்பு குறைபாடுகளை விட அதிகமான பதின்ம வயதினர்கள் தற்கொலை செய்து கொள்கிறார்கள். இளைஞர்களிடையே மரணத்திற்கு மூன்றாவது முக்கிய காரணம் தற்கொலை. மனநலப் பிரச்சினைகள் மற்றும் தற்கொலை ஆகியவை புரோச்சிற்கு ஒரு சங்கடமான விஷயமாக இருக்கலாம் - குறிப்பாக என்ன சொல்வது என்று

உண்ணும் கோளாறுகளுக்கு இயங்கியல் நடத்தை சிகிச்சை
உண்ணும் கோளாறுகளுக்கு இயங்கியல் நடத்தை சிகிச்சை

உண்ணும் கோளாறுக்கு எந்த வகை சிகிச்சையை நாடுவது என்பதை தீர்மானிக்கும்போது பல தேர்வுகள் உள்ளன. உங்களுக்கு வழங்கப்படக்கூடிய ஒரு வகை சிகிச்சை இயங்கியல் நடத்தை சிகிச்சை (டிபிடி) ஆகும். டிபிடி என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட வகை அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சையாகும். இது 1970 களின் பிற்பகுதியில் மார்ஷா லைன்ஹான், பி.எச்.டி. எல்லைக்கோடு ஆளுமைக் கோளாறு (பிபிடி) கண்டறியப்பட்ட நீண்டகால தற்கொலை நபர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க. இந்த மக்கள்தொகைக்கான தேர்வுக்கான சிகிச்சையாக இது இப்போது அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. கூடுதல

மன அழுத்த நிவாரணத்திற்கான 3 மூலிகை மருந்துகள்
மன அழுத்த நிவாரணத்திற்கான 3 மூலிகை மருந்துகள்

மன அழுத்தத்திற்கு கூடுதல் மருந்துகளை உட்கொள்வது உண்மையில் பிரச்சினைக்கு சிகிச்சையளிக்காது என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம் - மேலும், பல மருத்துவ நிலைமைகள் இல்லாவிட்டால், மன அழுத்தத்திற்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை. ஆனால் மன அழுத்தத்தின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்க உங்கள் உடலுக்கு உதவும்போது, ​​சில மூலிகை மருந்துகள் வாக்குறுதியை அளிக்கின்றன. அடாப்டோஜென்களாக செயல்படும் என்று நம்பப்படும் மூலிகைகள் அவற்றில் உள்ளன - இயற்கையான பொருட்கள் உங்கள் உடல் மன அழுத்தத்திற்கு "ஏற்ப" உதவுவதோடு சாதாரணமாக செயல்படவும் உதவும். எனவே, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வதற்கா